Unleashed and Talent Explosion RAW novel - Chapter 3
방출되고 재능폭발 3화
구속의 상승은 투수라면 누구나 바라는 것이었다.
정우 역시 프로에 막 입단했을 당시 코치에게 처음 물어봤던 것이 구속의 상승이었다.
-구속을 상승시키고 싶다고? 그러려면 하체를 단련시켜야 해. 하체가 단단하게 고정되어 있지 않으면 아무리 근육을 키워도 구속이 나오지 않는다고.
그 말을 듣고 코치에게 특별 스케줄을 받았다.
스쿼트와 러닝 등.
가장 기초적인 하체 훈련들이었다.
단체훈련 이후 개인 시간에 그것들을 해야 했는데. 처음에는 무척이나 힘이 들었다.
그러나 코치의 말이었기에 신용하고 그것을 따랐다.
코치 역시 옆에서 응원을 해주었기에 어떻게든 해나갈 수 있었다.
그렇게 3개월이 지났을 무렵.
-오늘부터 함께 할 이용현 코치다. 앞으로 잘 부탁한다!
코치가 바뀌었다.
그리고 그 코치의 훈련법은 이전과 달랐다.
-앞으로는 무대포식의 훈련이 아닌! 스포츠 사이언스를 기반으로 한 최신 방식의 훈련을 도입하겠다!
그는 구속의 상승에 대해 이렇게 말했다.
-투수의 구속이 상승하는 방법에는 여러 가지가 있다. 과거처럼 하체를 단련해야 한다는 단순한 방식으로 접근해서는 어림도 없다.
새로 온 코치는 다양한 훈련법을 제시했다.
그 훈련법들 중에는 생전 처음 들어보는 것들도 있었다.
무엇보다 그는 기존에 있는 훈련법을 지우는 데 중점을 두었다.
-하체를 단련하라고? 그런 간단한 방법으로 구속이 늘어날 거 같아? 내가 하라는 대로 따라오면 너도 곧 1군에 갈 수 있을 거다!
자신의 훈련법에 확신을 가진 코치는 그것을 밀어붙였다.
프로라고는 해도 한국야구에서 코치나 감독의 말은 신인에게 절대적이었다.
기존의 훈련법에서 새로 온 코치의 훈련법으로 모든 게 바뀌었다.
하지만 그 역시 시즌이 지나자 다른 코치로 교체되었다.
이후에 온 코치들도 길어야 6개월을 버티고 성적을 이유로 교체되기 일쑤였다.
‘내가 2군에 있는 동안 경험한 감독과 투수코치의 숫자만 해도 6명이 넘지.’
한국야구의 고질병이었다.
당장의 성적이나 보이는 성과가 없으면 다른 이를 데려다가 앉힌다.
장기적인 안목을 가지고 성장시키는 건 있을 수 없다.
문제는 그렇게 바뀐 지도자들이 자신만의 철학을 가지고 선수들을 지도한다는 점이다.
‘아카데미와는 달리 프로구단에선 지도자의 말이 신의 말이나 다를 바 없었으니까. 무엇보다 아무런 성과도 없는 나나 다른 신인들이 자신만의 훈련법을 고집할 힘도 없고.’
그게 가능한 선수도 물론 존재한다.
구단에서 특별관리하는 선수라거나 아니면 이미 성과를 보여준 선수들이다.
그들은 자신만의 루틴대로 훈련을 할 수 있었지만, 정우에게는 해당 사항이 없었다.
‘당시 코치들의 말이 정답이 아니었던 건 아니야. 문제는 선수가 적응하기도 전에 훈련법이 바뀌면서 성과를 보기도 전에 다른 걸로 바꿔야 했다는 점이지.’
공부하면서 느낀 것이지만, 코치들 개개인마다 하는 말은 분명히 맞는 말들이었다.
문제는 그 훈련법들이 단기간에 효능을 나타낼 수 없는 것들이란 점이다.
“적응도 하기 전에 훈련법이 바뀌니 결국 짬뽕이 되어서 효과가 나타나지 않았던 거지.”
피칭이란 정밀한 기계와 같다.
그 기계에 다양한 프로그램을 넣다 보면 당연히 오류가 발생할 수밖에 없었다.
지금은 알 수 있었다.
자신이 해왔던 훈련들이 얼마나 비효율적인 방법들이었는지 말이다.
“이 지식을 가지고 과거로 갈 수 있다면 조금이나마 바뀔 수 있지 않을까?”
문득 웹툰이나 웹소설에서 나올 법한 이야기들이 떠올랐다.
하지만 이내 고개를 저으며 상념을 떨쳐냈다.
“일이나 하자.”
지금은 회원들을 가르치는 게 일이었다.
그걸로 충분히 만족했다.
* * *
정우의 회원은 다양한 사람들이 있었다.
가장 많은 비중을 차지하는 건 사회인들이었다.
사회인야구를 다니는 그들은 현재보다 더 잘하고 싶어서 그에게 야구 레슨을 받았다.
레슨비는 저렴하지 않았다.
일대일의 경우 회당 10만 원에서 20만 원까지 받았다.
일반 회사원에게도 상당히 큰 금액이었지만, 취미를 더 즐겁게 하기 위해서 기꺼이 지출하는 이들이 많았다.
김철웅도 그런 남자 중 한 명이었다.
뻐어억-!
“오~아주 좋습니다. 공이 지난주보다 더 좋아지신 거 같은데요?”
“하하! 코치님이 잘 가르쳐 주신 덕분입니다!”
“회원님이 다 열심히 해주신 덕분이죠.”
“아니에요. 제가 코치님에게 배운 뒤로 구속이 5㎞나 상승했지 않습니까? 주변에서 어떻게 구속이 늘었는지 물어봐서 제가 여길 추천했습니다!”
“정말 감사합니다! 그럼 오늘도 훈련을 시작해 볼까요?”
“예!”
회원이 늘어나는 데 있어서 입소문만큼이나 좋은 건 없었기에 김철웅이 고마웠다.
그렇기에 더욱 열심히 그를 지도했다.
“일단 가볍게 공을 몇 개만 더 던져보시죠.”
“예.”
김철웅의 피칭이 이어졌다.
사회인야구를 하는 사람의 대부분은 야구를 전문적으로 배우지 않았다.
그래서 공을 던질 때 힘만으로 던지는 경우가 많았다.
김철웅의 경우도 그러했다.
“흡!!”
와인드업까지 하면서 전력으로 뿌린 공의 구속은 105㎞가 찍혔다.
사회인야구를 시작한 지 고작 반년에 이 정도 구속을 찍은 건 나쁘지 않았다.
아니, 오히려 좋다고 말할 수 있었다.
선출도 아니고 기존에 야구를 해왔던 사람도 아니니 말이다.
‘타고난 피지컬과 운동능력이 좋으니 처음 공을 던질 때부터 백 이상을 찍을 수 있었던 거지. 하지만 여전히 상체 위주로 투구가 이루어지고 있어.’
공을 던진다.
이 단순한 동작에는 다양한 이론이 적용된다.
‘힘을 축적하기 위해 축발을 구부리고 골반을 닫는 동작을 시작으로 하체를 이용한다. 하지만, 사야를 하는 회원님들 대다수는 하체를 사용하지 않지.’
아마추어와 프로의 차이는 하체의 사용 유무에 달렸다.
물론 하체의 사용방법도 여러 가지가 있었다.
‘내가 처음 축발을 이용하는 방법을 배울 때는 꼿꼿이 세워야 한다고 배웠었지.’
투구를 처음 배운 건 초등학생 때인 2009년이었다.
당시 한국의 투구 메커니즘은 그리 높은 수준이 아니었다.
그래서 과거의 정보에 의지하는 경우가 많았다.
미국에서 투구 혁명이 일어나기 시작한 시점이 이쯤이었으니, 그때부터 큰 격차가 벌어졌다는 뜻이다.
‘중요한 건 당시 투구 메커니즘을 배운 내게는 그게 당연한 게 되었고 프로에 와서도 쉽게 고쳐지지 않았지.’
고정관념이란 무섭다.
한번 정답이라고 인식하면 그걸 틀렸다고 생각하기 쉽지 않다.
그래서 그 이상의 것을 찾으려 하지 않았다.
프로의 코치들도 투구 메커니즘을 함부로 건들지는 않았다.
자칫 잘못 건드렸다가 성적이 떨어지면 그들의 책임이 되니까 말이다.
‘만약 지금 내게 던지라고 한다면…….’
그때 김철웅이 머리를 긁으며 말했다.
“코치님, 죄송한데. 시범 한 번만 보여주시면 안 되겠습니까?”
“시범이요?”
“예. 직접 보면 딱 알 거 같아서 말입니다.”
“물론이죠. 그럼 한 번 보여드리겠습니다.”
정우가 간이 마운드에 섰다.
약간 경사가 진 간이 마운드에 선 그가 동작 하나하나를 끊어서 보여주었다.
“하체를 쓴다는 건 이 축발이 가장 중요합니다. 축발이 흔들리지 않아야 힘을 온전히 모을 수 있으니까요.”
“음음.”
“그리고 여기에서 골반을 닫아주는 게 좋습니다. 정확히는 골반을 축발 쪽으로 기울여 준다고 생각하시면 됩니다.”
“오~ 닫는다는 게 그런 거였군요.”
“예. 이 동작을 연결 동작으로 하면 이런 식이 되겠죠.”
하나씩 끊어서 보여주었던 동작은 연결 동작으로 보여주었다.
“여기까지가 본격적으로 투구가 시작되기 전에 힘을 축적하는 동작입니다. 이렇게 축적된 동작을 온전하게 가져가는 게 중요합니다.”
“음음.”
“미국에서 일부 코치들 사이에서는 레그 드라이브라고 불리기도 합니다만, 간단히 말해 테이크백 동작 이후 스트라이드를 할 때 축발을 어떻게 움직여야 하느냐입니다.”
정우의 설명이 이어졌지만, 김철웅은 한 번에 이해하지 못하는 표정이었다.
그럴 수밖에 없었다.
이런 이론들은 말로 설명하는 건 무척이나 어려운 것이었으니 말이다.
하지만 한 번 설명한 이상 정우는 최대한 이해시키기 위해 자신이 직접 동작을 실행하면서 동시에 설명을 했다.
“오, 그러니까. 뒷다리를 어느 정도 구부려 줘야 한다는 거군요?”
“맞습니다. 점프할 때 구부려서 힘을 모았다가 해야 더 높은 곳까지 뛸 수 있는 것과 같은 원리죠. 단지 점프는 위로 에너지가 방출되지만, 투구는 앞으로 방출되는 차이가 있을 뿐입니다.”
“음음, 그렇군요.”
“마지막으로 스트라이드를 하고 앞다리가 착지했을 때 무릎의 위치가 중요합니다. 무릎이 직선이 되거나 발끝보다 더 앞으로 나가게 되면 에너지가 분산이 되어 제대로 공에 힘을 실을 수 없게 됩니다.”
김철웅이 고개를 끄덕이자 정우가 다시 투구자세를 잡았다.
“그럼 이번에는 연결 동작으로 보여드릴게요.”
“예!”
전 프로의 투구를 볼 수 있다는 사실에 김철웅의 눈이 반짝였다.
‘약간 부담되네.’
그의 시선이 조금은 부담됐지만, 매일 같이 사람들 앞에서 경기를 펼쳤던 정우였기에 이내 상념을 떨쳐냈다.
‘이 메커니즘에 나온 하체의 이용방법대로 던지는 건 처음이네.’
세상에는 다양한 투구 메커니즘이 존재한다.
그리고 투수마다 맞는 메커니즘이 있는 법이었다.
정우는 그런 메커니즘을 공부하고 회원에게 필요한 부분을 알려주었다.
본래라면 먼저 체득해 보고 괜찮으면 회원에게 알려주지만, 이 메커니즘은 최근에 이론을 공부하고 있었다.
그렇기에 체득할 시간이 없었다.
‘뭐, 그렇게 어려운 건 없으니까.’
이론상 문제가 전혀 없는 메커니즘이었고 하체를 제대로 이용하는 데 아주 좋은 방법이었다.
그렇기에 정우는 크게 걱정하지 않고 킥킹에 들어갔다.
동시에 축발을 살짝 구부렸고 골반을 닫아 힘을 축적시켰다.
그 모습을 바라보는 김철웅은 정우의 동작을 눈에 담기 위해 집중해서 바라봤다.
뒤이어 축적했던 힘을 방출시키면서 스트라이드를 내디디며 테이크백 동작을 가져갔다.
그리고 마지막으로 릴리스 포인트에서 공을 던졌다.
쐐애애액-!!
뻐억!!
날아간 공이 캐처박스에 설치된 세이프백에 정확히 꽂히며 경쾌한 소리가 울려 퍼졌다.
“우와……! 코치님 공이 엄청 빠르셨네요?!”
김철웅은 정우의 투구를 보고는 감탄했다.
정확한 구속을 측정하는 건 불가능했지만, 그가 보기에는 구속이 무척이나 빨랐기 때문이다.
“볼 끝도 살아서 들어갔고 특히 제구도 환상적이었습니다! 이 정도면 현역으로 뛰셔도……. 코치님?”
정우에 대한 칭찬을 이어가던 김철웅은 그가 멍하니 자신의 손을 내려다보고 있는 걸 보고는 의아한 얼굴로 불렀다.
“아…… 죄송합니다. 뭐라고 하셨죠?”
“아! 현역으로 뛰셔도 될 거 같다고요!”
김철웅의 칭찬이 이어졌지만, 정우의 귀에는 들어오지 않았다.
그의 머릿속에는 조금 전 던졌던 공의 이미지로 가득 차 있었다.
‘뭐지……?’
분명 처음 접목시키는 투구 메커니즘이었다.
그런데 이상하게도 불편한 점이 하나도 없었다.
아니, 불편한 점은커녕 오히려 마치 자신의 것이었던 듯 무척이나 편했다.
무엇보다.
‘공을 던지는 게 이렇게 편한 거였나?’
지금까지 던졌던 그 어떤 공보다 편하게 던졌다.
그렇게 던진 공의 위력은 자신의 예상을 가볍게 뛰어넘었다.
모든 것이 예상 밖이었기에 머리가 혼란스러웠다.
‘뭐야…… 이거……?’
알 수 없는 변화가 일어나고 있었다.